Uspávanka je jednoduchá, pomalá a melodická pieseň alebo riekanka, ktorá sa spieva alebo recituje dieťaťu s cieľom upokojiť ho a pomôcť mu zaspať. Uspávanky majú dlhú tradíciu v mnohých kultúrach a často sa dedia z generácie na generáciu. Ich rytmus, melódia a známy hlas rodiča majú na dieťa upokojujúci a relaxačný účinok.

BabyBoss Tip: Spievanie uspávaniek môže byť krásnym večerným rituálom, ktorý posilňuje puto medzi vami a dieťaťom. Nemusíte byť profesionálny spevák – váš hlas je pre vaše dieťa ten najkrajší a najdôležitejší. Ak si nespomeniete na žiadnu tradičnú uspávanku, môžete si vymyslieť vlastnú jednoduchú melódiu alebo len ticho hmkať. Dôležitý je pokojný tón hlasu a láskyplný kontakt. Uspávanky môžu pomôcť dieťaťu cítiť sa bezpečne a ľahšie prejsť do ríše snov.

Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach