Džús je nápoj vyrobený z vylisovaného ovocia alebo zeleniny. Pre deti môžu byť džúsy zdrojom niektorých vitamínov, ale je dôležité pristupovať k nim s mierou, najmä u najmenších detí, kvôli vysokému obsahu cukru (aj prirodzene sa vyskytujúceho) a kyselín, ktoré môžu ovplyvniť zubnú sklovinu a trávenie.

BabyBoss Tip: Pre dojčatá do 1 roka sa džúsy vo všeobecnosti neodporúčajú; najlepším nápojom je materské mlieko alebo voda. Ak sa rozhodnete džús podať staršiemu batoľaťu, vždy vyberajte 100% ovocné alebo zeleninové šťavy bez pridaného cukru, konzervantov a farbív. Ideálne je džús riediť vodou (napr. v pomere 1:1 alebo viac v prospech vody) a podávať ho v malom množstve, najlepšie ako súčasť jedla, nie na neustále popíjanie počas dňa. Celé ovocie je pre deti vždy hodnotnejšou voľbou ako džús, pretože obsahuje aj dôležitú vlákninu.

Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach