Milí budúci rodičia, otázka, partner pri pôrode, je jednou z najosobnejších a najdiskutovanejších tém počas tehotenstva. Ako mama a zakladateľka BabyBoss.sk viem, že na Slovensku je prítomnosť oteckov či iných blízkych osôb pri narodení dieťatka čoraz bežnejšia a vítanejšia. Neexistuje však univerzálna odpoveď, či je to správna voľba pre každého. Rozhodnutie by malo byť vždy spoločné, rešpektujúce pocity a potreby oboch partnerov, a predovšetkým informované. Poďme sa spolu pozrieť na to, čo všetko by ste mali zvážiť.
Prečo zvážiť prítomnosť partnera pri pôrode?
Mať blízku osobu po svojom boku počas takého intenzívneho a transformačného zážitku, akým pôrod bezpochyby je, môže priniesť mnoho pozitív:
- Neoceniteľná emocionálna podpora: Pocit, že v tom nie ste sama, že máte pri sebe niekoho, kto vás miluje, drží za ruku, povzbudzuje a utišuje, je na nezaplatenie. Pre mňa osobne to bola obrovská psychická vzpruha.
- Praktická pomoc a úľava: Partner vám môže pomáhať pri zmene polôh, masírovať kríže, podávať vodu, prikladať studené obklady, pomáhať so správnym dýchaním. Sú to malé veci, ktoré však dokážu urobiť veľký rozdiel.
- Advokát vašich želaní: V priebehu pôrodu sa môžete cítiť unavená alebo zahltená. Partner, ktorý pozná váš pôrodný plán a vaše priania, môže byť vaším hlasom a jemne komunikovať s personálom.
- Spoločne prežitý zázrak: Narodenie dieťaťa je jedinečný a neopakovateľný moment. Prežiť ho spoločne môže neuveriteľne posilniť vaše partnerské puto a vytvoriť spomienku na celý život.
- Okamžité puto otecka s bábätkom: Možnosť privítať svoje dieťatko na svete hneď od prvých okamihov je pre mnohých oteckov veľmi silným zážitkom, ktorý podporuje skoré nadviazanie vzťahu.
Možné výzvy alebo kedy prítomnosť partnera pri pôrode zvážiť opatrnejšie.
Je dôležité byť úprimný k sebe aj k partnerovi. Nie vždy a pre každého je prítomnosť partnera pri pôrode ideálnym riešením:
- Strach a úzkosť partnera: Ak má váš partner panický strach z nemocničného prostredia, krvi, alebo sa cíti extrémne neisto pri predstave pôrodu, jeho úzkosť by sa mohla preniesť aj na vás a pôrod skomplikovať. Niekedy je lepšie, ak podporuje inak.
- Rozdielne očakávania a nepripravenosť: Ak partner nie je dostatočne informovaný o priebehu pôrodu a svojej úlohe, alebo ak máte úplne odlišné predstavy o jeho zapojení, môže to viesť k nedorozumeniam.
- Vzťahové problémy: Pôrodná sála nie je miestom na riešenie existujúcich partnerských nezhôd. Vyžaduje si to silný a zohratý tím.
- Výslovné želanie rodičky: Ak si žena z akéhokoľvek dôvodu (napr. pocit hanby, potreba sústrediť sa len na seba) neželá prítomnosť partnera, jej želanie by malo byť absolútne rešpektované.
- Podmienky pôrodnice: Hoci väčšina slovenských pôrodníc prítomnosť partnera umožňuje (niekedy za poplatok), je dobré si vopred overiť ich konkrétne pravidlá, najmä v prípade komplikácií alebo cisárskeho rezU.
Aká je úloha partnera pri pôrode?
Ak sa rozhodnete, že partner pri pôrode bude s vami, je skvelé, ak vie, ako môže byť čo najužitočnejší:
- Byť informovaný a pripravený: Absolvovať spolu predpôrodnú prípravu, poznať fázy pôrodu a želania partnerky z pôrodného plánu.
- Poskytovať nepretržitú emocionálnu podporu: Byť trpezlivý, láskavý, chápavý. Počúvať, čo partnerka hovorí a potrebuje. Jednoduché slová povzbudenia, objatie či držanie za ruku majú obrovskú silu.
- Pomáhať s úľavou od bolesti: Naučiť sa základné masážne techniky (napr. masáž krížov), pomáhať pri relaxačných a dýchacích cvičeniach, prikladať obklady, pomáhať jej nájsť úľavovú polohu.
- Byť spojkou s personálom: Ak je to potrebné, tlmočiť personálu želania partnerky, pýtať sa na nejasnosti, ale vždy s rešpektom.
- Praktická pomoc: Podávať nápoje, pomáhať pri pohybe a presunoch, utierať čelo.
- Vytvárať príjemné prostredie: Ak to situácia dovoľuje, pomôcť vytvoriť atmosféru podľa želaní partnerky (napr. pustiť hudbu, stlmiť svetlo).
- Byť psychickou oporou: Chváliť, povzbudzovať, uisťovať ju, že je silná a úžasná.
Príprava partnera na pôrod.
Aby bol partner pri pôrode skutočnou oporou a nie ďalším stresovým faktorom, je dôležitá jeho vlastná príprava:
- Spoločná predpôrodná príprava: Kurzy často venujú špeciálnu časť úlohe partnera.
- Otvorená komunikácia s partnerkou: Hovorte spolu o očakávaniach, obavách, o tom, akú konkrétnu podporu si žena predstavuje.
- Získavanie informácií: Čítanie kníh, článkov, pozeranie dokumentov o pôrode.
- Zbaliť si malú „pohotovostnú“ tašku: Pohodlné oblečenie na prezlečenie, prezuvky, niečo malé na jedenie a pitie, telefón s nabíjačkou.
- Mentálna príprava: Uvedomiť si, že pôrod môže byť dlhý, náročný a nie vždy ide podľa predstáv. Dôležitá je trpezlivosť a flexibilita.
Alternatívy, ak partner pri pôrode byť nemôže alebo nechce.
Ak sa rozhodnete, že váš partner nebude pri pôrode, alebo to okolnosti nedovolia, neznamená to, že musíte byť sama:
- Dula: Profesionálna sprevádzajúca osoba, ktorá poskytuje nepretržitú fyzickú, emocionálnu a informačnú podporu počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. Jej prítomnosť je podľa mnohých štúdií veľmi prínosná.
- Iná blízka osoba: Vaša mama, sestra, dobrá kamarátka – niekto, komu plne dôverujete a pri kom sa cítite bezpečne a uvoľnene.
BabyBoss.sk – Podporujeme rodiny na ich spoločnej ceste.
V BabyBoss.sk veríme, že narodenie dieťaťa je tímová práca a každý člen rodiny hrá dôležitú úlohu. Aj keď sa naša ponuka sústredí predovšetkým na kvalitnú výbavičku a potreby pre vaše bábätká, uvedomujeme si, aká dôležitá je pohoda a súhra oboch rodičov už od samotného začiatku. Preto sa snažíme prinášať aj informácie, ktoré vám môžu pomôcť prejsť týmito krásnymi, no niekedy aj náročnými životnými etapami s väčšou istotou. Veď spokojní a pripravení rodičia znamenajú spokojné bábätko.
Milí rodičia,
rozhodnutie o tom, či bude partner pri pôrode, je len a len vaše. Neexistuje „správna“ alebo „nesprávna“ voľba. Dôležité je, aby ste sa obaja cítili komfortne a aby toto rozhodnutie prispelo k čo najkrajšiemu zážitku z narodenia vášho dieťatka. Hovorte spolu, počúvajte sa navzájom a rešpektujte svoje pocity.
Želám vám veľa lásky, porozumenia a nádherný, posilňujúci pôrodný zážitok, nech už sa rozhodnete akokoľvek!
S láskou,
Zuzana Bobuľová
Mama a zakladateľka BabyBoss.sk
Sledujte nás aj na našich sociálnych sieťach pre ďalšie tipy a inšpirácie!
